Idées de jeux actifs pour les tout-petits
Si votre tout-petit avait son propre hymne, ce serait probablement « I Like to Move It » en boucle. Même les tout-petits les plus cools ont toujours un instinct naturel qui les pousse à courir, grimper, sauter et bouger énormément tout au long de la journée. Bien que ces tendances à se tortiller puissent être épuisantes pour nous, les adultes, toute cette activité développe la motricité globale de votre tout-petit, améliore son sommeil et aide à réguler son humeur. Alors ne vous battez pas contre cela, acceptez-le ! Ces idées de jeu actif peuvent aider votre tout-petit à obtenir le mouvement dont son corps a besoin d'une manière sûre, non destructrice et amusante pour vous deux !
Idées de jeux actifs en plein air
Le simple fait de se retrouver dans des espaces extérieurs ouverts est un excellent moyen d'encourager les jeux actifs ! S'ils ont besoin de plus d'inspiration, bougez avec ces idées de jeux actifs faciles !
Capturez le drapeau (version pour tout-petits)
Un jeu de compétition en équipe consistant à capturer le drapeau n'est probablement pas à la portée de votre tout-petit, mais il adorera une version adaptée aux tout-petits ! Utilisez des soies de jeu ou des serviettes de cuisine comme drapeaux et attachez-les dans votre jardin pour que votre tout-petit les récupère. Placez-les dans des endroits qui encouragent différents types de mouvements (étirements, accroupissement, escalade, etc.). Ensuite, demandez-lui de courir pour les récupérer le plus rapidement possible !
Chasse aux bulles
Un classique facile mais tellement amusant ! Soufflez des bulles. Poursuivez. Éclatez. Répétez.
Jeux d'escalade
L'escalade sollicite tous les principaux groupes musculaires, c'est donc un excellent moyen de fatiguer votre tout-petit et de l'aider à développer sa motricité globale ! Faites semblant d'être des explorateurs de montagne sur l'aire de jeu, le toboggan ou le grimpeur pour tout-petits de votre tout-petit. Ou jouez au sauvetage en jetant un jouet sur la plate-forme de jeu de son aire de jeu, en le « sauvant » en grimpant dessus, en l'envoyant sur le toboggan et en répétant l'opération !
Idées de jeux actifs en intérieur
Lorsque le temps ou votre liste de choses à faire vous obligent à rester à l’intérieur, ces idées de jeu peuvent toujours aider vos tout-petits à rester actifs !
Chasse à l'ours
Donnez une touche de fantaisie au jeu de cache-cache classique en cachant un ours en peluche préféré pour que chacun le trouve ! Rendez-le encore plus amusant en ajoutant des jumelles et des lampes de poche et en inventant des cachettes ridicules !
Liste de courses
Demandez à votre enfant de faire une virée shopping en remplissant son chariot préféré avec des articles de la maison. Vous pouvez lui donner des idées de choses à emporter ou même imprimer une liste visuelle si vous vous sentez particulièrement motivé. Pour rendre le voyage plus engageant, terminez en jouant à la caisse sur la table basse ou à leur Shop Doctor Pop-Up .
Cours de ruban adhésif au sol
Pour une version simple et sans gâchis d'un parcours d'obstacles, prenez du ruban adhésif de peintre et dessinez différentes lignes, chemins et formes sur le sol. Vous pouvez imaginer des activités spécifiques à faire pour chaque forme (sauter dans les triangles, tourner autour des cercles, sauter entre les lignes pointillées, etc.) puis parcourir le parcours ensemble !
Bowling dans le couloir
Des bouteilles d'eau vides ou des rouleaux d'essuie-tout font d'excellentes quilles de bowling ! Demandez à votre enfant de les installer, de prendre une balle et de jouer ! Il aura beaucoup de mouvement en lançant et en montant et descendant dans le couloir pour remettre les « quilles ».
À l'intérieur comme à l'extérieur, le jeu actif est excellent pour l'esprit et le corps de votre tout-petit, ainsi que pour votre santé mentale ! Si c'est la chaleur estivale qui vous oblige à rester à l'intérieur, nos 6 activités estivales d'intérieur pour les tout-petits peuvent également vous aider à passer le temps !
